Digital Detox Weeks für starke Fachkräfte

Datum/Zeit
Date(s) - 01.09.2025 - 24.11.2025
8:30 - 9:30

Kategorien


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Digital Detox Weeks für starke Fachkräfte 

Ein neues Gleichgewicht zwischen Mensch und Technologie. 
Digitale Dauererreichbarkeit, Informationsflut und Termindruck? Die Digital Detox Wochen richten sich an alle, die sich wieder mehr Raum für bewusste Offline-Zeiten und persönliche Regeneration wünschen. 

Vom 01.09. bis 24.11.2025 begleiten wir Führungskräfte und Mitarbeitende aus KMUs durch ein freiwilliges 12-Wochen-Programm mit Tipps, Impulsen und Reflexionsangeboten. 

Im Fokus stehen Selbstorganisation, digitale Entlastung und Achtsamkeit im Alltag. Die Teilnehmenden wählen ihre eigene Detox-Maßnahme, erhalten regelmäßig kurze Impulse per Mail – und können am Ende ihre Entwicklung reflektieren. 

Agenda

01.09.2025:  

8:30 – 9:30 

Kick-off Meeting (online via Zoom) 

  • Einführung ins Programm 
  • Warum Digital Detox heute wichtiger denn je 
  • Burnout-Selbsttest (anonym, vorab)  
  • Auswahl der individuellen Detox-Maßnahme 
  • Vorstellung des Begleitangebots (Impulse, Tagebuch, Check-Ins) 

 

02.09.2025- 29.09.2025  Selbstorganisierte Digital Detox Phase  

  • Umsetzung der eigenen Detox-Maßnahme 
  • Begleitung durch zweiwöchentliche Impuls-Mails 
  • Freiwillige Nutzung des Detox-Tagebuchs 
30.09.2025  Hightech Hiking in den Regionen (vor Ort) 

  • Austausch mit anderen Teilnehmenden 
  • Bewegung, Inspiration, digitale Pause 
01.10.2025- 23.11.2025  Selbstorganisierte Digital Detox Phase  

  • Umsetzung der eigenen Detox-Maßnahme 
  • Begleitung durch zweiwöchentliche Impuls-Mails 
  • Freiwillige Nutzung des Detox-Tagebuchs 
24.11.2025:

08:30- 09:30 Uhr 

Abschluss Meeting (Online) 

  • Gemeinsamer Rückblick auf die Detox-Wochen 
  • Feedbackrunde  
  • Burnout-Nachtest (anonym) 

Ansprechpartnerin

Jana Tisch
Leiterin Regionalbüro Villingen-Schwenningen
bwcon GmbH

E-Mail Adresse
tisch@bwcon.de

Partner und Sponsoren

 

 

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